De la part de vérote

Mon amie vérote nous a trouvé un article très beau je ne résiste pas à vous le faire partager :

EXERCER UNE ACTIVITE MANUELLE CALME VOS TOURMENTS :

Quand votre esprit est submergé par les soucis et les pensées négatives, vous concentrer sur une activité manuelle, comme le tricot, la broderie ou le dessin, peut ralentir votre rythme cardiaque et abaisser votre tension sanguine, favorisant la détente de tout votre corps à la façon de la respiration profonde. Toutes les activités manuelles répétitives détournent votre esprit des idées négatives pour le focaliser sur l'instant présent.Même émincer des légumes vous aide à oublier le stress !!!

Comments

[nancy creations]

génial, j'adore cette citation je vais la montrer à mon homme, après il me croirabisous

[Alexpexpex]

je confirme! bisous!